Σοφία Μπαμπίλη

Μια μητέρα λέει: «Το παιδί μου μιλάει άσχημα. Είναι απότομο, επιθετικό… Δεν καταλαβαίνω τι του έχω κάνει. Εγώ θυσιάστηκα για αυτό.» Κι όμως, πολλές φορές η δυσκολία ξεκινά ακριβώς από εκεί. Τι συμβαίνει; Όταν ένα παιδί μεγαλώνει βλέποντας έναν γονιό να θυσιάζεται, να αφήνει τον εαυτό του πίσω και να μη ζει πραγματικά , μπορεί να κουβαλά μέσα του μια αίσθηση χρέους. Ένα βάρος που δεν του ανήκει, μία σκιά . Και αυτό το βάρος δεν είναι εύκολο να το αντέξει. Πώς εκφράζεται; Κάποι

Δεν χρειάζεται κάτι δραματικό για να φτάσεις στα όριά σου. Η συναισθηματική και ψυχική εξάντληση δεν εμφανίζεται απότομα. Δεν έρχεται με προειδοποίηση ούτε με σειρήνες. Συσσωρεύεται σιωπηλά, μέρα με τη μέρα μέσα από καθημερινές απαιτήσεις, παρατεταμένο άγχος και μια συνεχή προσπάθεια χωρίς επαρκή ανάπαυση. Πώς αρχίζει να φαίνεται; Αν νιώθεις ότι κάτι δεν πάει καλά αλλά δεν μπορείς να το ονομάσεις, ίσως αναγνωρίσεις κάποια από τα παρακάτω: Αλλαγές στη διάθεση ευερεθιστότητα

Δεν χρειάζεται να σε φωνάξουν για να σε πληγώσουν. Η ψυχολογική παρενόχληση στον χώρο εργασίας δεν εκδηλώνεται πάντα με άμεσες επιθέσεις ή φανερές συγκρούσεις. Αντίθετα, συχνά εμφανίζεται με πολύ πιο έμμεσους και γι' αυτό πιο ύπουλους τρόπους. Πώς μοιάζει; Συστηματική αγνόηση σαν να μην υπάρχεις Υπερφόρτωση με καθήκοντα που κανείς άλλος δεν αναλαμβάνει Απομόνωση από ομάδες, αποφάσεις ή συζητήσεις «Τυχαίες» παραλείψεις που επαναλαμβάνονται Παθητική επιθετικότητα , ειρωνεί

Μια μέρα ήταν εκεί. Την επόμενη, σαν να μην υπήρξε ποτέ. Η απότομη και χωρίς εξήγηση απομάκρυνση από μια σχέση ή μια στενή επαφή αποτελεί ένα φαινόμενο που παρατηρείται όλο και συχνότερα στις σύγχρονες διαπροσωπικές σχέσεις και αναφέρεται ως ghosting . Τι είναι ακριβώς; Το ghosting αφορά τη διακοπή επικοινωνίας χωρίς σαφή λόγο ή αποχαιρετισμό. Χωρίς κουβέντα, χωρίς κλείσιμο, χωρίς «γιατί». Ο άλλος απλώς εξαφανίζεται αφήνοντάς σε με ερωτήματα, αβεβαιότητα και μια βαθιά συναισθ